Gesundheitszentrum in der Sûdsteiermark
Diese Mandalas wurden von 2 Personen erstellt, die jeweils eine Hälfte ausmalten ohne den Partner dabei zu sehen. Man sollte sich intuitiv auf den Partner einstellen, was offensichtlich sehr gut gelang.
ich habe an folgenden Kursen teilgenommen :
– Der Körper – Tempel unserer Seele
– Fasten Schweigen Meditieren
und es gelang mir, in 15 Tagen, 12kg abzunehmen und den Blutdruck um 40 Punkte zu senken, aber vor allem eine totale Entspannung zu erreichen.
Über die Kurse möchte ich hier nicht detailliert eingehen , es gibt in YT einige Beiträge über TamanGa, einfach in YT suchen. Nur einiges in Kürze :
Der Fasten Kurs ging von 6:00-20:40 und beinhaltete täglich
- 2x 15′ Rezitation im Sitzen
- 8x 25′ Zazen, also täglich etwa 4 Stunden Sitzen und Meditation
- 2x 40′ TaiChi
- 4x 30′ Tee pause
- Mittagspause von 12-15 Uhr
Im TaiChi wurden auch Entspannungs und Dehnübungen eingebaut und während der Woche die Form der Elemente eingeübt. Hier ein Video von Nicolaus Klein, der diesen Kurs bisher als Ze-Meister begleitet hat, leider aber im Frühjahr von uns gegangen ist.
Die Musik zu den TaiChi Übungen stammte größtenteils von
Claudia Fried, die den TaiChi Kurs leitete und uns wundervoll in Bewegung und Entspannung bringen konnte
Die Form der Elemente Ist eine Lehrsequenz hierzu aus YT.
Im „Tempel“-Kurs wurde gegenseitig Massage gemacht, Mandala ausgemalt, getanzt, gewandert. Eine Slideshow aus den entstandenen Mandalas findest Du hier.
Hier die Fotogalerie der Mandalas:
Mandalas Galerie
Zum Abschluss noch ein kleiner Rundgang aus eigenen Fotos, obwohl das offizille TamanGa Video viiiel schöner ist ;-)c
Und noch eine andere Komposition: